| Mit
unseren Angeboten erwecken wir das
Natürliche,
Schlichte und Einfache
wieder zum Leben. Die herrliche Landschaft des Mühlviertels
mit seinen zahlreichen Kraftplätzen unterstützt uns bei
dieser Aufgabe.
Eine individuelle Zusammenstellung
der Programme ist möglich.
Ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen können Basistrainings
zeit- und ortsunabhängig vereinbart werden.
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der Walking Arena am Braunberg.
Basistraining
So leicht Nordic Walking auch aussieht, das
Walken mit Stöcken will gelernt sein. Die Praxis zeigt es
sehr deutlich, die meisten tragen eigentlich nur die Stöcke
spazieren. Schade wäre es, wenn Sie schon vorher die Lust
an dieser gesunden Bewegungsform durch die falsche Technik verlieren,
ohne je die vielen positiven Effekte gespürt zu haben.
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Infos Basistraining
Folgetraining
Beim Folgetraining wird die richige Technik
gefestigt sowie eingeschlichene Fehler korrigiert.
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Infos Folgetraining
Themen-Walks
Bei diesen Walks steht das Naturerlebnis im
Vordergrund.
Erleben Sie glückliche Stunden aus Kindheitstagen neu wie
z.B. beim
"Schmeißma`d Schuach weg" - Barfuss-Walk
Power-Energieübungen-Walk
Vollmond-Walk
Sonnenaufgangs-Walk
Sternbild-Walk
Panorama-Walk, Cross-Walk oder Kräftigungs-Walk
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Themenwalks
Pauschalangebot
"Lernen sich selbst wieder zu spüren
- in die eigene Mitte zu kommen."
Sich dem Rhythmus der Natur anpassen - "runter" kommen
vom Alltagsstress und in den Körper "hineinhorchen",
dazu sollen diese 3 Tage dienen.
Ein weiteres Pauschalangebot: "Früherwachen in einer
mystischen Landschaft" - 2 Tage Natur-Genuss im Mühlviertel.
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Schneeschuhwandern
Natur mal anders erleben.
Schnell und einfach erlernen Sie die Gehtechnik
um dann hautnah die Schönheit des verschneiten Mühlviertels,
das stille Naturerlebnis, die Entspannung, die Freude an der Bewegung
und körperlichen Leistung zu geniessen.
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Vollmond-Walk
Die verstärkten Energien rund um den
Vollmond erleben und genießen. Ein etwas anderes Abenteuer
in kleinen Gruppen mit Lagerfeuer.
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Sonnenaufgangs-Walk
Bewusst in einen neuen Tag starten, miterleben
wie die Natur erwacht. Spezielle Übungen und eine kurze Sonnenmeditation
werden uns dabei unterstützen.
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Techniktraining
Um die vielen positiven Effekte des Nordic
Walking optimal nutzen zu können, bietet sich ein Techniktraining
ideal an. Eine Videoanalyse soll helfen und zeigen, was noch falsch
gemacht wird und zur richtigen Technik verhelfen.
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Infos Techniktraining
Nordic Walking für Übergewichtige
Dieser Walk richtet sich an alle, die mit
Sport eher weniger "am Hut haben" bzw. befürchten
mit anderen nicht mithalten zu können, aber dennoch etwas
für das Wohlbefinden tun möchten.
weitere Infos Nordic Walking für Übergewichtige
... zu effizientem Langlauf
3 Teile Programm
Basis-/Techniktraining Nordic Walking
Folgetraining mit Videoanalyse
Technikumsetzung auf Langlaufskiern
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Langlaufen
Tai Chi und Qi Gong
Fitness für Leib und Seele
Tai Chi und Qi Gong bewirken eine Stärkung
der Lebensenergie (=Chi). Gleichmässige harmonische Bewegungen
aktivieren und harmonisieren das Meridiansystem, welches den Körper
und die Organe mit Chi versorgt.
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Infos Tai Chis und Qi Gong
Alm Cruising
Für alle jene, die die Natur aktiv erleben
wollen.
Wandern mit speziellen Langlaufskiern durch
die glitzernde "spurenlose" Winterlandschaft.
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Alm Cruising
"Kornfeld-Romantik"
im Heu-Madh-Bett
Ein ganzes Kornfeld gehört Ihnen!
In abgeschiedener, romantischer Landschaft des Mühlviertels
verbringen Sie Ihre Nacht umgeben von Ähren unter freiem
Himmel.
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Infos "Kornfeld-Romantik"
Neu Weddingpackages
Ab 2006 planen wir auch ihre "etwas andere"
Hochzeit!
Feiern Sie zB. auf einem Floss in romantischer Landschaft, eine
Bauernhochzeit, ...
SVA-Gesundheitshunderter
Versicherte der SVA der gewerblichen
Wirtschaft erhalten im Rahmen der Aktion „SVA –
Gesundheitshunderter“ € 100,-- refundiert.
Die Walking Arena am Braunberg hat Angebote ausgearbeitet: Nordic
Walking mit Qi Gong, Yoga bzw. Freedance bereits ab € 38,--
für das Package
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Infos Gesundheitshunderter
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